老辈人传下来的本命年添金说法，并非凭空捏造，而是结合传统生肖文化里的“值太岁”观念形成的，本命年是生肖轮转的一轮，老辈觉得这一年人的运势容易出现波动，得靠带金来补气场、压邪气，比如过去不少家庭会给刚满本命年的晚辈打个小金锁，或是送个金花生,都是希望孩子能平安顺遂。
这里的“添金”并非要求购买大量黄金，更多是指佩戴金饰或放置小克重的金物件，有的地方会让本命年的人戴细金手链，有的则是送金箔包裹的小挂饰，甚至有人会买个迷你金元宝放在钱包里，我身边有属马的朋友，去年本命年时，他妈妈就给他买了个小金马吊坠，说能压一压太岁的小波折，这种小克重的金饰价格也不贵，大多在几百块，普通人也能承受，不过要注意，这些金物件得是正规金店的，不能是廉价的镀金货,老辈觉得镀金的起不到添金的作用。
添金不用追求高价，选个小克重的金饰就足够，比如一克多的金吊坠，贴身戴不显眼也符合习俗，送金饰时最好选和生肖相关的款式，比如属兔的可以选兔子形状的小金饰，更贴合本命年的讲究，还有，添金的物件最好自己贴身佩戴，别随便送人,不然原本的祈福寓意会被冲淡。
其实本命年的习俗更多是心理上的慰藉，添金的核心是求个安心，不用太纠结形式，如果实在喜欢，选个小克重的金饰贴身戴就好，既应了习俗,也不会给生活带来额外负担。