吉日是传统民俗中选出来的黄道吉日,一般从年、月、日的干支组合推算，老黄历上会标注宜嫁娶、宜开工、宜搬家这类事项，是当天整体的吉凶倾向，吉时是当天十二时辰里的某个时段，对应子丑寅卯等十二地支，每个时辰都有单独的吉凶判定，和吉日的整体吉凶并不完全绑定，比如农历三月十五是宜开市的吉日，但当天的未时（13点到15点）可能冲生肖羊，就不是适合开工的吉时，不能因为是吉日就随便选时辰办事。
很多人会把吉日和吉时混为一谈,觉得选了吉日就不用管时辰，结果闹出不少小问题，去年楼下的张哥选了四月初八的吉日办乔迁宴，当天定在下午两点开饭，后来查老黄历才知道，那个时辰冲他家属鼠的老人，老人当天本来好好的，饭后突然有点头晕，虽然没大碍，但张哥心里一直过意不去，还有朋友小周选了周六的吉日拍婚纱照，本来定在早上八点的吉时到场，结果因为堵车拖到十点才到，错过了吉时，化妆师说那时候光线偏硬，拍出来的外景效果比预想的差了些，这些小事都说明，吉日里并非所有时辰都是吉时，得单独看时辰的吉凶。
选吉时不用搞得太复杂,有几个简单的方法可以参考，首先可以查正规的老黄历十二时辰吉凶表，对应当天的时辰，找标着“吉”“宜办事”的时段，还要结合自己和家人的生肖，避开冲生肖的时辰，比如属马的人，当天午时（11点到13点）如果标着冲马，就别选这个时辰办大事，如果自己不会看，也可以问问家里懂点民俗的长辈，或者用有正规依据的民俗APP查询，别信那种随便编造的“专属吉时”，办事前要提前准备好，别迟到错过吉时，比如开工的话，吉时前要把工具摆好，简单做个仪式就行，不用太铺张，还有，吉时是针对具体事情的，嫁娶的吉时和开工的吉时不一样，不能随便套用，比如嫁娶一般选上午的吉时，开工可能选上午或下午的，要看具体事项的宜忌。
其实不管选吉日还是吉时，核心都是图个安心，不用太纠结到焦虑，但也别完全忽略这些民俗里的小讲究，选对吉日里对应的吉时，能让办事的过程更顺畅，也能让家人心里踏实，平时多了解点这些常识，遇到嫁娶、开工、搬家这类大事的时候，就不会手忙脚乱，也能避开一些没必要的小顾虑，毕竟顺顺利利才是最重要的。