龙年本命年的朋友,日常可以做些简单的小调整，早上起床别立刻叠被子，先开窗通风五分钟，把被子翻过来晾一晾，老辈说这样能散掉夜里积攒的小晦气，不少试过的人都觉得当天状态确实不错，平时出门尽量少穿纯黑纯灰这类太暗的纯色衣物，选带小龙纹刺绣的袜子或者钥匙扣就行，不用太张扬，既讨了龙年的好彩头，又不显得刻意，晚上尽量在十一点前入睡，别抱着手机刷到后半夜，睡眠充足不仅能让自己精神好，也能避免招惹些没必要的小麻烦。
龙年本命年可以多吃点带“龙”相关名字的食物，比如龙须面、龙眼，煮龙须面别煮太烂，捞出来过一遍凉水，加点葱花或者香油，吃起来筋道，也寓意新的一年顺顺利利，尽量少碰生冷的东西，比如冰奶茶、生鱼片，老辈说本命年要守好脾胃，别让寒气入体，要是嘴馋可以换成温的桂圆茶，既能解馋又能养身，过年的时候可以给全家都煮一碗龙须面，自己也吃一碗，不是只有本命年的人讲究，全家都沾沾龙年的喜气，日子过得更红火。
龙年本命年别随便帮别人扛重东西,要是朋友或者同事递过来重物，实在推脱不开的话，接过之后马上转交给旁边的人，或者先放地上缓一缓，别硬撑着耗损自身的运势，和朋友聚会的时候，别抢着买单，要是别人主动买了单，你可以主动买饮料或者小吃回请，这样既不失礼，又能保持自己的状态，要是别人问起本命年的事，别主动说自己不顺，笑着说“挺好的，按老方法过呢”就行，别传递负面情绪，也能让自己的心情更轻松。
其实龙年本命年不用太紧张，这些小方法都是老辈传下来的实用经验，不用刻意去做太复杂的仪式，只要把这些日常的小细节做到位，自然能顺顺利利，要是遇到不顺心的小事，别往心里去，多和家人朋友聊聊天，慢慢就过去了，本命年的小考验，其实也是成长的小契机，放平心态就能过得自在又舒心。