很多人本命年时会纠结各类习俗禁忌，关于去墓地烧香的说法，不同地域的讲究差异不小，有的长辈觉得本命年阳气偏弱，墓地阴气较重，尽量别去这类场所；但也有不少地方认为，给祖先烧香尽孝是孝心的体现，和本命年没有直接关联，比如我老家山东的堂哥，连续三个本命年都在清明去给爷爷奶奶烧香，工作生活都没出现过不顺；而我在广州的朋友，本命年时被长辈特意叮嘱别去墓地,说怕冲撞祖先。
不管是不是本命年，去墓地烧香都要遵守基本的礼仪规范，提前准备好香烛、纸钱、水果、酒水这类供品，尽量选择新鲜的水果，别用有异味或者变质的东西，穿素色的衣服，别穿大红大绿的鲜艳服饰，也别穿破洞、露肤过多的衣服，保持庄重的状态，到了墓地后，先清理墓碑周围的杂草和杂物，把供品摆好，再点香磕头，轻声和祖先说说近况,表达思念之情。
如果本命年时必须去墓地烧香，有一些灵活的应对方式可以参考，比如提前和家里的长辈沟通，按当地的习俗来调整，有的地方允许本命年去，但要求在手腕上系红绳，或者带个桃木小挂件来增强阳气，要是心里还是觉得不安，也可以和家人商量，把去墓地的时间提前或延后几天，避开本命年的忌讳说法，这样既不耽误尽孝,也能让自己安心。
我有个同事去年本命年，外婆去世，按当地习俗必须去墓地烧香，她当时按照妈妈的要求，在手腕系了红绳，还特意带了外婆生前喜欢的桂花糕去，回来后她也没遇到什么烦心事，反而觉得完成了心愿，心里踏实了，还有个网友分享，她本命年时给爷爷烧香，特意多磕了几个头，祈求爷爷保佑自己和家人，之后工作上反而更顺利了。
其实本命年的讲究更多是人们对生活的心理寄托，核心还是对祖先的敬意和孝心，如果因为各种原因必须去墓地烧香，只要遵守基本礼仪，保持平和的心态，不用过度纠结所谓的忌讳说法，尽自己的心意就好,这才是最重要的。