很多人听到“本命年不能戴本命生肖”，是从老一辈的口传民俗里来的，过去的旧俗常强调“本命冲克”，觉得戴自己的生肖会加重本命年的不顺，这是对传统民俗的片面简化，其实这种说法最早是针对某些特定场合的，不是所有情况都适用，比如有些地方的旧俗里，本命年的本命生肖是要“请”的，不是随便戴，而且得符合特定的仪式要求,不是单纯的禁忌。
现在的民俗讲究更灵活，不是完全禁止戴本命生肖，我身边有个朋友小莉，去年牛年本命年，一开始不敢戴牛造型的饰品，后来听奶奶说当地允许戴玉牛，就选了个小巧的和田玉小牛挂坠，平时上班戴着，反而觉得心里踏实了不少，还有些人会根据自己的五行来判断，比如八字里缺土的，牛在五行里属土，戴牛的饰品反而能补运势，这就不是单纯的“不能戴”了，现在很多年轻人还会选卡通造型的牛吊坠，搭配红绳或者银链，既讨了本命年的好彩头，又符合自己的审美，完全没了过去的刻板感，还有些商家会把本命生肖做成各种可爱的造型，适合年轻人日常佩戴,销量还挺不错的。
如果纠结牛年本命年要不要戴牛，其实可以先问问家里长辈的当地习俗，不同地方的规矩差别挺大的，比如有些地方不让戴金属牛，觉得金属的太硬，会冲克本命，而有些地方反而喜欢金属牛的厚重感，也可以根据自己的喜好来，要是实在喜欢牛的造型，选个小巧的、自己看着顺眼的饰品就行，不用被所谓的禁忌绑住，要是还是觉得心里不踏实，也可以换个思路，比如戴红绳搭配其他吉祥配饰，像转运珠、小福袋之类的,同样能起到讨个好兆头的作用。
其实关于牛年本命年不可以戴牛吗的问题，没有绝对的对错答案，关键是结合当地习俗和自身的感受来决定，不用被那些刻板的旧说法束缚，毕竟本命年的核心是讨个吉利，让自己心情舒畅，要是实在在意，就选符合长辈心意的佩戴方式，或者选自己喜欢的款式，只要能带来积极的心理暗示,就是合适的选择。