北方人对本命年的忌讳程度，其实没有统一答案，不同年龄层、不同地域的看法差得不少，农村里的长辈大多把本命年当成“坎儿年”，觉得需要做点什么来避灾，城市里的年轻人则很少把这事挂在心上，比如我老家在辽宁锦州，奶奶每年我本命年时，都会提前把红内衣红袜子洗好晒在阳台，说要“提前挡灾”，有的农村甚至会在本命年的正月十五，给晚辈送红灯笼,寓意照亮前路。
北方本命年的习俗里，红色是最常见的符号，但具体做法各有细节，有的地方要求红衣物不能外露，不然会“破了运势”；还有的地方会在立春当天，去附近的关帝庙烧一炷香，求个平安符，我朋友是河北唐山人，她本命年那年，妈妈给她买了红腰带，还特意让她在立春当天系上，说这样能“顺顺当当过一年”，还有的地方会让晚辈在本命年当天，吃一碗带红鸡蛋的面条，寓意“红红火火”。
现在北方的年轻人，对本命年的忌讳已经淡了很多，大多只会选个红绳当装饰，或者生日时买个红蛋糕，但长辈们还是坚持老规矩，比如有的老人会在本命年给晚辈送金饰，像金转运珠，说能“转走霉运”，我表姐在天津工作，她本命年时，妈妈给她寄了个小金猪转运珠，她虽然觉得有点花哨，但还是戴了大半年，有的年轻人甚至会把红绳当成配饰，和自己的手链项链搭配,完全不觉得是忌讳的象征。
其实不管北方人忌讳与否，本命年的习俗更多是长辈对晚辈的牵挂和祝福，不用太较真形式，如果想讨个好彩头，穿件红内衣或者戴个红绳，就是简单又温暖的小仪式；要是觉得麻烦，也可以和家人一起吃顿热饭，聊聊近况,这比什么都实在。