很多人都听过本命年要穿红的说法，这和传统生肖文化里的犯太岁说法有关，古人觉得本命年是人生的特殊节点，容易遇到小波折，红色被认为是阳气最盛的颜色，能起到挡煞避灾的作用，最早的本命年红饰多是腰间系的红绳或红布，后来慢慢延伸到贴身衣物,才出现了红内衣的讲究。
关于本命年是不是要整年穿红内衣，不同地区的习俗不一样，有的地方要求从正月初一到腊月三十，全年都穿红内衣，觉得这样能把好运一直带在身边，比如我闺蜜在广东，她妈妈去年本命年，特意给她准备了两套红内衣，让她换着穿一整年，也有的地方只要求在本命年的生日当天穿红内衣，其他时间不用，觉得没必要刻意强求整年都穿，那样反而显得生硬，还有的人觉得整年穿红内衣太显眼，不符合日常穿着习惯,所以更倾向于简化红饰的选择。
如果真的想遵循习俗，不用非要整年穿红内衣，可以根据自己的喜好和实际情况选，比如只在本命年的重要日子穿红内衣，或者搭配红袜子、红腰带、红手链这些红饰，选红内衣的时候，材质要优先考虑纯棉的，贴身衣物舒适最重要，别为了颜色忽略了健康，我去年本命年，就选了一套纯棉的红内衣，只在生日那天穿了，平时还是穿自己的日常衣服，也没觉得有什么不妥，还有个小细节，红内衣最好选新的，寓意着新的开始，能带来好运气,旧的内衣就不用特意换红的了。
其实本命年的讲究更多是一种心理上的慰藉，不用被“整年穿红内衣”的说法绑住，不管是穿整套红内衣，还是只戴个红绳，只要自己心里踏实，能感受到长辈的心意，就是最好的做法，平安顺遂才是本命年最核心的期待，不用拘泥于形式，适合自己的才是对的，毕竟生活里的小确幸,从来都不是靠刻意的形式换来的。