本命年的人可以先从日常居住的空间入手调整气场，玄关是家里气场进出的主要通道，要定期清理堆积的旧鞋、快递盒这类杂物，保持地面整洁，避免负能停留，卫生间容易积累湿气和浊气，每天开窗通风十分钟,能让家里的气场更干净。
卧室的床头柜上可以放一小束新鲜的尤加利叶，它的气味能帮助净化空间，减少烦躁的情绪，也可以在卧室的角落放一个小型的香薰机，滴几滴薰衣草精油，帮助稳定睡眠，睡眠好的人,气场也会更稳定。
本命年挡五鬼也可以准备一些随身的小物件，用红绳编一个简单的手绳，串上一颗没有裂纹的黑曜石珠子，戴在手腕上，能帮助稳定自身的气场，如果不想戴手绳，也可以把黑曜石放在随身的钱包里，同样能起到作用，不用特意买昂贵的饰品,实用就好。
出门的时候尽量避开深夜走偏僻的小巷，尤其是农历初一和十五这类特殊日子，尽量在十点前回家，减少接触到杂乱气场的机会，遇到陌生人问路或者求助，能帮就帮一点，比如指个路，或者帮捡个东西,这些小善意也能积累气场。
本命年的言行也会影响气场的强弱，不要在背后议论他人的是非，也不要轻易说“倒霉”“出事”这类负面的话，尽量用中性或积极的表达代替，比如遇到小麻烦，不说“我真倒霉”，而是说“这次刚好提醒我注意”。
还有，不要随便答应别人的不合理请求，比如帮别人做超出自己能力范围的事，这样会消耗自己的精力，让气场变弱，平时多注意自己的言行，保持温和的态度,也能让周围的气场更和谐。
本命年的心态也很重要，不要总想着“本命年要倒霉”，这种负面暗示会放大不好的感受，平时可以多做自己喜欢的小事，比如养一盆小绿植，或者听喜欢的音乐,让自己保持轻松愉悦的状态。
遇到小挫折的时候，不要过度纠结，把它当成生活的小考验，很快就能过去，可以和朋友多聊聊天，或者参加一些轻松的户外活动，比如周末去公园散步，呼吸新鲜空气,能让自己的状态更好。
本命年挡五鬼不需要复杂的仪式，更多是日常的小习惯和心态的调整，保持居住空间的整洁，准备合适的随身小物，注意言行和心态，这些小方法都是日常就能做到的，不需要花费太多时间和金钱，只要坚持做，就能平稳度过本命年，减少不必要的困扰,让生活更顺遂。