97年是农历丁丑年，按照传统干支纪年法，对应的生肖是牛，所以97年出生的人都属牛，本命年是指生肖与当年生肖重合的年份，97年出生的人每12年就会迎来一次本命年，2025年就是他们的本命年，这一年的值年太岁是杨信大将军，杨信是明代的著名将领，历史记载他曾驻守边关多年，多次击退来犯的外敌，保护了一方百姓的平安,因此被后世奉为太岁神之一。
民俗里，值太岁的年份被认为是运势波动较大的时期，所以很多人会有一些传统的应对做法，最常见的就是穿红戴红，比如红内衣、红袜子、红腰带，借红色的喜庆寓意来趋吉避凶，避免不好的事情发生，身边有不少97年属牛的朋友，2025年本命年的时候，都会提前准备这些红色物件，有的还会去寺庙请平安符，放在包里或者挂在钥匙上，还有的人会把红绳系在手腕上，既符合习俗，又不会太张扬，适合日常佩戴，这些做法不是迷信，是大家对平安顺遂的一种美好期盼,很多人觉得心里踏实。
除了传统的穿红戴红，还有一些日常的小方法可以帮助平稳度过本命年，首先要保持规律的作息，尽量少熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，注意身体健康，因为值太岁的年份容易有小毛病，照顾好自己就是最大的安稳，做事要稳扎稳打，不要冲动做决定，比如换工作、投资或者大额消费的时候，多和家人朋友商量，不要一意孤行，有个97年的朋友，2019年本命年的时候本来想辞职创业，后来听了长辈的建议推迟了，后来确实遇到了行业调整，就避免了不小的损失，也可以多去户外走走，晒晒太阳，促进血液循环，调整心情，多和积极的人相处，少参与负面的事情，保持好心情,运势自然会顺起来。
97年本命年对应的太岁是杨信大将军，民俗里的讲究是传统的文化习俗，大家可以理性看待，不用过度焦虑，只要在本命年里多注意日常安全，保持积极的心态，做事稳当,就能顺顺利利度过这一年。