本命年戴腰绳是不少地区流传的习俗，核心是借红色这类喜庆颜色祈福，避开值年的小不顺，南方很多地方讲究腰绳要由家里长辈赠送，不能自己随便买，认为长辈给的才带足了护佑的心意，有的还会在腰绳上系对应生肖的小配饰，北方部分地区没有这个限制，只要是红色系腰绳，不管自己选的还是亲友送的都可以，腰绳长度也有说法，要刚好贴合腰间，不能松垮拖地，也不能太紧勒住腰腹，避免寓意里的“散气”或“束缚”。
元旦是新一年的开端，不少人会准备新小饰品，所以本命年腰绳和元旦的契合度很高，很多人会选在元旦当天戴上，我身边属虎的朋友去年本命年时，特意在元旦前买了带小铜钱的红腰绳，说新年戴这个，既能沾本命年福气，又能讨元旦的好彩头，还有人会在元旦这天换上新腰绳代替旧的，寓意辞旧迎新，也有部分人觉得，元旦戴腰绳没有额外特殊要求，只要自己习惯贴身戴,不用硬凑时间。
如果是自己准备的本命年腰绳，戴之前可以用清水轻轻洗一下，去除制作时的浮尘和残留化学物质，也算是给这份祈福小物件做简单“净身”，平时佩戴要注意避免勾到拉链、扣子这类尖锐物品，尤其是带小珠子、小配饰的腰绳，容易被勾断损坏，洗澡或运动时最好把腰绳取下来，保持干燥，能延长使用时间，要是腰绳不小心断了，用红布包起来埋在土里就好，不用随便扔,这是传统里的处理方式。
其实本命年腰绳元旦节戴与否，没有绝对的对错，主要看个人的习俗和喜好，不管是在元旦当天戴，还是本命年的其他日子戴，这份对新年、对值年的美好期许才是最重要的，不用被所谓的“规矩”困住,自己觉得顺心就是最好的选择。