1978年是农历戊午年，对应的生肖是马，这是干支纪年和生肖对应的传统算法，很多人在问78年的人是本命年吗，其实得先搞清楚自己的生肖，不然判断会出错，生肖的划分不是以公历元旦或者农历春节为准，而是以立春为界，这是很多人容易忽略的细节。
1978年的立春是2月4日，所以1978年2月4日0点之后出生的人，生肖为马；如果是1978年1月20日这样在立春前出生的，生肖就是蛇，这一点一定要确认清楚,别搞错了自己的生肖基础。
本命年的核心定义是和自身生肖重合的年份，每12年循环一次，这是固定的规律，比如属马的人，本命年就是每12年一次的马年，对应公历年份是2014年、2026年、2038年等等，1978年出生的人属马，所以他们的本命年就是这些马年，不是很多人误以为的虚岁24、36的年份，而是周岁12的倍数对应的生肖年。
比如2024年是龙年，不是马年，所以78年的人2024年不是本命年，这点要明确，别被网上的错误信息误导，2014年时，78年出生的人周岁36，正好是本命年；2026年时，周岁48，又是下一个本命年,这两个年份要记清楚。
传统上本命年有穿红内衣、红袜子、系红绳的习俗，寓意避开不好的运势，祈求平安顺利，这是老一辈传下来的说法，现在很多人也会选择更方便的方式，比如戴红玛瑙的生肖马吊坠，或者在办公桌上放一个小型的红马摆件，不用太复杂。
除了这些习俗，更重要的是调整自身状态，因为78年出生的人大多处于中年阶段，上有老下有小，压力不小，平稳的生活状态比什么都重要，平时少熬夜，多做运动，保持规律的饮食，和家人多相处，这些都是很实在的建议。
如果是2026年即将迎来本命年的78年属马人，这两年可以提前准备好红饰，也可以和家人一起过个小生日，增加一些喜庆的氛围，不用太刻意追求形式，自然就好。
对于78年出生的人来说，要确认自己的本命年，先搞清楚生肖和对应的马年，不用被一些没有根据的说法困扰，按照自己的节奏生活，注意身体和家人的相处,就是最好的应对方式。