本命年是中国传统干支纪年里的说法,指个人生肖与当年生肖重合的年份，每十二年轮回一次，比如2024年是龙年，属龙的人这一年就是本命年；2023年兔年，属兔的人也处于本命年，传统民俗中认为本命年值太岁，运势容易有起伏，可能出现工作变动、健康小状况等，因此古人会通过吉祥物来求平安顺遂，不少人在本命年里会格外留意生活细节，也会提前准备相关的祈福物件。
用红色物件驱邪祈福的习俗在中国传承了数千年,早在先秦时期，人们就会用红绳、朱砂等红色物品来驱赶邪祟，本命年佩戴红绳的习俗，是生肖信仰与红色文化结合的结果，红色在传统文化里象征喜庆、正气，被认为能压制凶煞之气，汉代时就有给孩童系红绳避灾的记载，后来这一习俗逐渐延伸到成年人的本命年，慢慢形成了本命年戴红绳的传统。
佩戴红绳有一些常见的讲究,多数人会选择戴在左手腕，因为传统观念中左手是吸纳福气的方向，右手是排出浊气的地方，戴左手更契合祈福的寓意，也有部分人会把红绳系在脚踝，不过手腕佩戴更普遍，也更方便日常打理，红绳的材质无需追求昂贵，普通棉线红绳就足够，也可以根据喜好搭配转运珠、小铜钱等小配饰，但不要过于复杂，避免影响日常工作和生活，如果红绳不小心断裂，不必担心，这是它帮你挡了不好的运势，换一根新的继续佩戴即可。
本命年戴红绳更多是一种心理寄托,不用过度拘泥于形式，只要是自己真心希望平安顺遂，怎么佩戴都可以，不用为了戴红绳特意破费，也不用因为红绳断裂而焦虑，保持平常心，好好生活、认真对待每一天，就是最好的祈福方式。