很多人说起本命年,总觉得有诸多忌讳，尤其是牛年本命年，就担心要小孩会犯冲不吉利，其实这种说法只是民间流传的传统习俗，并没有科学依据支撑，网上也有不少妇产科医生科普，生肖和生育之间没有任何关联，所谓本命年犯冲的说法，只是过去人们对未知事物的一种主观解读，我身边就有好几个2021年牛年本命年的朋友，顺利生下了健康的宝宝，生活也没出现什么异常状况。
要不要在本命年要小孩,核心得看夫妻双方的身体状态和备孕准备，比如2021年本命年的邻居李姐，之前纠结了好久要不要生，后来去医院做了全面的孕前检查，她和爱人的身体指标都符合备孕要求，就顺利怀上了牛宝宝，如果身体有一些小问题，比如女性有轻度贫血、男性精子活力不足，那不管是不是本命年，都建议先调理好身体再备孕，这样对胎儿更负责，备孕前的身体检查、叶酸补充这些准备工作，比所谓的本命年忌讳重要得多。
如果确定在本命年备孕,要做好具体的准备工作，平时要调整作息，尽量避免熬夜，每天保证七八个小时的睡眠，这能提升身体的备孕状态，饮食上要多吃新鲜的蔬果和优质蛋白，少吃高油高盐的加工食品，还要适当做些温和的运动，比如散步、瑜伽，每天抽半小时散步既能增强体质，也能缓解备孕的焦虑情绪，要注意避免接触有害物质，比如烟酒、辐射环境，这些才是影响备孕的关键因素，而不是生肖年份，定期去医院做产检，及时了解胎儿的发育情况，有任何疑问都可以咨询医生，不用被迷信说法影响。
其实不管是不是本命年,要小孩都是一件需要用心准备的事，不用被传统的忌讳束缚住脚步，只要夫妻双方身体条件允许，做好备孕和产检的各项准备，在本命年要小孩完全是可行的，也能收获属于自己的可爱牛宝宝。