很多人对本命年穿红的习俗习以为常，但其实它的来源和古代的生肖纪年有关，古人把十二地支对应十二生肖，本命年就是生肖轮转的年份，这一年被认为是“值太岁”，运势容易出现波动，红色在传统文化里象征着极致的阳气，能压制不好的气场，所以慢慢形成了本命年穿红驱邪的说法，比如古人认为每十二年生肖轮转一次，本命年就像一个“坎”,需要用红色来挡煞避灾。
不少人对本命年穿红有误解，觉得只要是红色的东西都能穿，其实按照传统，本命年的红物件最好是自己购买或者长辈赠送，不能直接接受别人送的全套红，还有人认为本命年要从头到脚全红，连袜子、内衣都得是红色，其实这种做法过于刻意，反而失去了习俗原本的意义，还有的人会买红色的帽子、围巾，却忽略了贴身的红物件才是核心，比如红绳、红腰带这类贴身佩戴的更贴合传统讲究。
选本命年红物件的时候，尽量选贴近生活的实用款，不用追求夸张的装饰，比如可以选红绳编的手绳，搭配小银饰或玛瑙，既符合习俗又日常，也可以选红色的内衣或腰带，贴身佩戴能起到心理慰藉的作用，不会太张扬，身边有朋友去年本命年，一开始买了全套红外套，后来换成红绳，上班和出门都更自在，还能搭配不同风格的衣服，还有的人会选红色的笔记本或手机壳，把红色融入日常用品，既应景又不突兀。
其实虎年本命年都穿红色吗这个问题，答案从来不是绝对的，习俗是古人留下的心理慰藉，核心是对平安顺遂的期盼，不用过度纠结必须穿什么红色，如果喜欢红色就选合适的物件，不喜欢也不用勉强，保持积极的心态,比刻意穿红更能带来好运气。